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随心而安

顺俗唯团转,居中莫动摇。

 
 
 
 
 

日志

 
 
关于我

爱夏天、爱水果、爱清新空气和水。喜欢太阳的温暖、爱微甜的甜食、爱清爽的音乐、简单和善耐心的人。

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琐事  

2010-06-21 20:33:08|  分类: 我的PP生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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节食减肥一个月了吧,天天在磅秤上看刻度。
终于从3月发现的激长的恐怖的5公斤中剪掉了3公斤,一个多月不见的客户,说我的脸明显小了。
其实自己倒不怎么觉得有变化,感觉脸还是很大。
不过吃完饭后bra没有以前那么勒了,穿衣服也略微有型了些。
经验教训就是吃饭不能吃到全饱,运动少就更不能多吃。
甜食要戒掉,巧克力啊蛋糕啊统统不能吃(其实我超爱的,因为这些能带给人幸福感和满足感,尤其对于单身的我而言)。
适当吃素,喝粥,是养生的不二法门。
注意睡眠,减体重,不能减气色。
貌似很喜欢这件POU DOU DOU衬衫,总是用它自拍。
琐事 - Sophie - 慢生活·安好琐事 - Sophie - 慢生活·安好 
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